12 Kiat Awet Muda, Umur Panjang & Hidup Bahagia

Kebahagiaan atau kegembiraan adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan yang ditandai dengan kesenangan, cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan. Berbagai pendekatan filsafat, agama, psikologi, dan biologi telah dilakukan untuk mendefinisikan kebahagiaan dan menentukan sumbernya.

Para filsuf dan pemikir agama telah sering mendefinisikan kebahagiaan dalam kaitan dengan kehidupan yang baik dan tidak hanya sekadar sebagai suatu emosi. Definisi ini digunakan untuk menerjemahkan eudaimonia (Bahasa Yunani: εὐδαιμονία) dan masih digunakan dalam teori kebaikan.

Meskipun pengukuran langsung derajat kebahagiaan masih menjadi tantangan, beberapa peneliti telah mengembangkan alat untuk melakukan hal itu, misalnya dengan The Oxford Happiness Questionnaire. Para peneliti juga telah mengidentifikasikan beberapa hal yang berhubungan dengan kebahagiaan : hubungan dan interaksi sosial, status pernikahan, pekerjaan, kesehatan, kebebasan demokrasi, optimisme, keterlibatan religius, penghasilan, serta kedekatan dengan orang-orang bahagia lain.

Salah satu nikmat dari Allah yang sering kita lalaikan dan lupa untuk kita syukuri adalah nikmat sehat, pada saat kita sakit barulah terasa bahwa kesehatan itu sangat penting dan berarti dalam hidup kita. Coba bayangkan, kalau kita sakit semua jadwal yang sudah kita atur akan jadi berantakan, semua jadi tertunda dan pastinya semua tugas dan kewajiban akan terbengkalai. Karena itu kita harus pandai-pandai mensyukuri nikmat sehat itu dengan cara menjaganya. Rasulullah adalah teladan yang paling baik, begitupun dalam hal kesehatan Rasul SAW sudah memberitahu kita untuk memelihara hidup sehat itu sendiri.

Berikut kiat awet muda, umur panjang dan hidup berbahagia ala Ust. Yusuf Mansyur :

1. Hadapilah segala masalah dengan santai dan tenang.
2. Bersedih hati janganlah terlalu berkepanjangan.
3. Aktiflah dalam kerja.
4. Jauhkanlah amarah karena amarah memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik.
5. Bila segala sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan?
6. Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung.
7. Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukkan dalam hati.
8. Jangan mempedulikan hal-hal yang dilakukan orang lain, bereaksilah dengan benar.
9. Dunia ini berputar, bila anda sedang berada di bawah, jangan putus asa, ada saatnya anda pasti naik ke atas. Tetapi bila sudah berada di atas berhati-hatilah supaya anda tidak jatuh.
10. Hadapilah penderitaan dengan percaya kepada Tuhan, karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan.
11. Fisik anda harus anda jaga dengan olahraga dan makanan sehat.
12. Jangan lekas merasa tua karena dibanding dengan hari esok anda masih muda sekarang.

Niat Berenang, Nyawa Melayang Di Galian Tambang

Pupus sudah impian kedua orangtua Jumasri yang ingin menjadikan anaknya menjadi anggota TNI, setelah ditemukan tewas tenggelam di sebuah kolam galian bekas tambang. Jumasri merupakan seorang siswa Kelas XII SMAN 1 Bungoro, ditemukan tidak bernyawa di kolam bekas galian PT. Semen Tonasa, Minggu (10/11/2013).

Kejadian bermula saat korban ke lokasi bersama sahabatnya Husnaedi (15), untuk berlatih berenang untuk persiapan mengikuti pendaftaran masuk calon anggota TNI. 

Menurut saksi mata, Husnaedi yang juga rekan korban, mereka berdua ke tempat itu sekitar pukul 16.40 wita untuk berlatih berenang. Sesaat sampainya mereka di lokasi keadaan sudah sunyi dan mereka pun berdua langsung terjun ke kolam bekas galian tersebut.

Husnaedi mengatakan bahwa ia lompat duluan sembari menunggu Jumasri untuk turun. Tak disangka saat lompat turun, dia tidak muncul lagi. Dia tenggelam dan membuat saya panik serta meminta tolong kepada warga yang pada saat itu lewat, ungkapnya.

Upaya pencarian korban tidak cepat dilakukan, karena ke dalam bekas galian mencapai delapan meter, namun setelah pihak keluarga korban datang membawa tali pencarian korban pun dilanjutkan, dan pada pukul 17.45 jenazah korban ditemukan.

Kini korban disemayamkan di rumah duka di Kampung Limbua Kecamatan Minasatene, doa serta ucapan belasungkawa datang dari handai taulan serta rekan-rekan sekelasnya.

Kata Mutiara Mario Teguh

KECEWA

1. Apa pun masalah dan kekecewaanmu, janganlah hanya MOVE ON, tapi utamakanlah MOVE UP!

2. Kesabaran adalah kualitas dalam dirimu yang memampukanmu untuk menabahi kesedihan dan kekecewaan.

3. Jika nasihat tidak berdampak, Tuhan mengenalkan sakit hati, kekecewaan, penyesalan, dan kemarahan.

4. Om, mengapa orang baik justru sering dikecewakan? - Karena kebaikannya sedang diuji untuk kenaikan kelas.

5. Jika engkau mengulangi cara yang kau gunakan untuk mempercayai penipu cinta, engkau akan menua renta kecewa.



Orang yang tidak takut miskin karena Tuhan, tidak akan menjadi miskin.

Hati yang ikhlas, akan setia kepada yang benar, tanpa khawatir akan kemiskinan.

Karena sesungguhnya, Tuhan mengkayakan orang yang ikhlas dengan kehidupan yang damai, sehat, dan tidak kekurangan.

6 Aktris Tercantik di Asia Tenggara

Perempuan Asia dikatakan sebagai salah satu perempuan paling cantik didunia. Kecantikan ini bukan hanya karena faktor turunan, tapi juga berkat perawatan kulit yang cermat yang ditujukan untuk seluruh tubuh.Beda dengan perawatan kecantikan barat yang hanya fokus pada tanda-tanda penuaan, kerut dan gari-garis halus, bintik penuaan. Pengobatan traditional cina misalnya, memperhatikan organ-organ dalam, toksin di dalam tubuh, dan energi tubuh. Berikut langkah-langkah sederhana perawatan kecantikan secara menyeluruh, luar dan dalam.

Jika dibandingkan selebritis Hollywood atau Eropa, mungkin aktris-aktris Asia Tenggara masih cukup kalah terkenal. Namun untuk urusan kecantikan, pesona kecantikan wanita Asia tak bisa dipandang remeh utamanya wanita yang ada di Asia Tenggara.

Faktor dari garis keturunan yang sama yakni ras Melayu, aktris-aktris Asia Tenggara bisa dianggap memiliki penampilan yang hampir sama. Dan dari banyaknya aktris itu, mungkin kita pernah berpikir siapa yang dianggap tercantik? Nah, penasaran siapa saja yang termasuk salah satu dari enam tersebut versi Kapanlagi.com? yuk kita simak bersama.

1. Siti Nurhaliza

Barbie dari Malaysia. Julukan itu sangat lekat dan pantas untuk sosok penyanyi cantik Siti Nurhaliza, yang sudah melakukan rekaman album dalam berbagai bahasa. Siti terlahir dari keluarga musisi. Dia memiliki suara yang sangat lembut dan wajah begitu imut, sehingga popularitasnya di kawasan Asia Tenggara sangat tinggi.

Tak hanya di Malaysia, warga Indonesia juga memuja sosok Siti yang memiliki mata bulat besar nan cantik. Dia adalah bentuk kecantikan alami gadis-gadis Melayu yang sopan namun mempesona. Senyuman Siti, bisa membuat banyak pria merasa meleleh hatinya. Apakah kamu juga?

2. Agnes Monica

Nama lengkapnya adalah Agnes Monica Muljoto. Dia adalah salah satu komoditas terpanas dunia entertainment Indonesia. Nama Agnes amat sangat populer di Indonesia semenjak dia mulai berkarir sebagai seorang selebritis saat masih kecil. Kini usianya sudah 27 tahun, Agnes mulai melebarkan karirnya ke dunia internasional.

Memiliki darah China, Agnes terbiasa hidup dengan disiplin tinggi serta kerja keras. Sikapnya yang perfeksionis dan optimis membuat Agnes menjadi salah satu selebritis Indonesia tersukses. Popularitas dalam genggaman, membuat Agnes tak memakai berbagai cara untuk terlihat cantik. Agnes tetap percaya diri dengan kecantikan alami khas China-Indonesia miliknya. Indonesia proud of you Agnes!

3. Elly Tran Ha

Elly Tran Ha adalah aktris sekaligus model populer yang berasal dari Vietnam. Apa yang membuat Elly begitu terkenal? Tak lain adalah bentuk tubuhnya. Elly adalah gadis yang langsing dengan ukuran pinggul kecil. Tapi jangan salah, Elly memiliki tubuh super seksi berisi.

Ya, Elly dipuja kaum adam karena bentuk tubuhnya yang meliuk dan tepat menonjol di beberapa titik bak gitar spanyol. Tubuh seksinya itu kontras dengan wajahnya yang imut, tampak muda dan terlihat feminim serta lembut. Di banyak negara Asia, nama Elly populer karena senyum manisnya.

4. Khong Tu Quynh

Namanya cukup membuat lidahmu melilit, Khong Tu Quynh. Khong adalah penyanyi Vietnam yang popularitasnya cukup tinggi di negara tersebut. Memiliki suara yang merdu, penggemar mengidolakan Khong tak hanya itu saja. Namun juga lantaran wajahnya yang manis.

Khong memiliki banyak sekali fans di Vietnam. Usianya masih muda, ya Khong terlahir pada 22 November 1991 yang berarti kini dia baru saja berusia 22 tahun. Gaya berpenampilan Khong menjadi trensetter di kalangan remaja Vietnam.

5. Aum Patcharapa Chaichuea

Namanya cukup panjang dan susah diingat orang Indonesia yaitu Aum Patcharapa Chaichuea. Namun gadis cantik asal Thailand ini memiliki wajah imut yang tak akan mudah untuk kamu lupakan. Aum memiliki wajah manis khas Thailand dan tubuh yang langsing.

Meskipun banyak yang menduga Aum adalah gadis blasteran, namun rupanya Aum adalah produk asli Thailand. Saat mewarnai rambutnya menjadi coklat, Aum terlihat semakin manis dan seksi. Bahkan pesona penampilannya membuat Aum disamakan dengan diva seksi K-Pop, Lee Hyori.

6. Alodia Gosiengfiao

Daftar jajaran aktris-aktris tercantik di kawasan Asia Tenggara tak akan lengkap tanpa aktris atau wanita dari Filipina. Negara tropis nan eksotis dengan jajaran banyak pulau cantik ini rupanya juga memiliki gadis-gadis eksotis yang cantik serta menawan hati.

Salah satu yang terkenal adalah si cantik Alodia Gosiengfiao. Alodia adalah aktris sekaligus model cosplay yang meraih popularitas di Filipina karena kegiatannya sebagai cosplayer banyak karakter fiksi. Beberapa penampilannya terlihat sangat imut, namun lainnya terlihat begitu seksi.

Prediksi Kostum Nasional Terbaik di Miss Universe 2013

Dalam setiap gelaran ajang Miss Universe 2013, setiap kontestan juga diminta untuk memamerkan kostum nasional. Nantinya, mereka juga akan dinilai siapa yang terbaik membawakan kostum tersebut.

Lantas, siapa saja yang diunggulkan pada kategori ini?Berikut beberapa prediksinya, sebagaimana dilansir dari Missosology. 

Vietnam

Pada Miss Universe 2013, kontestan Vietnam, Truong Thi May memakai kostum nasional yang disebut Ao Dai atau gaun panjang tradisional. Ao Dai tersebut memiliki tampilan yang classy dan elegan dengan hiasan bordir bermotif bunga lotus.

Rusia

Untuk kostum nasional, Elmira Abdrazakova memakai busana ala Tsar Rusia. Selain tampilannya menarik, busana tersebut juga terlihat sangat elegan karena pada detailnya dihiasi oleh berbagai macam batu dan mutiara.

China

Tahun lalu, China berhasil menang untuk kostum nasional. Karenanya, bukan tidak mungkin jika gelar tersebut kembali diincar oleh China di kontes Miss Universe 2013. Apalagi, kostum bertema StandingDragon yang dipakai oleh Jin Ye tersebut menjadi kostum termahal karena detail bordirnya.

Swedia

Tidak ada yang menyangka jika Swedia termasuk diunggulkan pada kategori kostum nasional. Namun, busana bergaya abad pertengahan lengkap dengan pedang tersebut, terbukti cukup mengesankan.

Venezuela

Pada kontes Miss Universe 2013, Maria Gabriela Isler memakai kostum yang cukup unik. Selain tampak berkilau karena detail bebatuan yang digunakan, kostum tersebut juga memadukan sisi maskulin dan feminin seseorang.

Waspada, Arab Saudi Mulai Merazia Pekerja Ilegal Termasuk TKI

Pemerintah Arab Saudi mulai serius dan tegas terhadap pekerja atau tenaga kerja ilegal yang ada di daerahnya tersebut. Lebih dari 1.200 inspektur pria dan wanita akan mulai merazia perusahaan, pasar, dan tempat-tempat publik di seluruh Arab Saudi, Senin, 4 November 2013. Mereka mencari para pekerja ilegal dan warga Arab Saudi yang mempekerjakannya.

Para pelanggar terancam denda hingga 100 ribu riyal Arab Saudi (sekitar Rp 300 juta), 2 tahun penjara, atau dua-duanya jika berulang kali melanggar. Kepolisian telah membentuk gugus tugas yang terdiri atas berbagai badan kepolisian dan keamanan.

Abdullah Abu Thunain, Wakil Menteri Tenaga Kerja Arab Saudi bidang Inspeksi, mengatakan razia akan dilakukan bersama aparat keamanan. Para pengawas akan mengecek validitas kartu penduduk dan profesi para pekerja.

Abu Thunain mengatakan gugus tugas itu masing-masing akan ditugasi merazia farmasi, tukang cukur, restoran, sopir, dan satpam.

Pekerja harus memiliki kontrak kerja yang sah dan distempel oleh Kadin di kota-kota tempat tinggalnya. Warga yang ketahuan mempekerjakan imigran ilegal atau tanpa sponsor juga akan dihukum.

Pekerja asing yang kedapatan bekerja sendiri dengan persetujuan dan sepengetahuan dari sponsor mereka juga dianggap sebagai pelanggar. Sponsor mereka juga didenda.

Pekerja asing yang memiliki surat izin mengemudi boleh menyetir apa pun profesinya. Pemerintah Arab Saudi juga akan menghukum pekerja jika iqamah (izin kerja) mereka kedaluwarsa, tidak membawa iqamah, atau berusaha melarikan diri dari inspeksi. Ada juga hukuman bagi orang-orang yang menampung jemaah haji atau umrah yang overstay.

Kebijakan amnesti yang dimulai pada tanggal 11 Mei 2013 dan seharusnya berakhir pada tanggal 3 Juli 2013 itu telah diperpanjang masa berakhirnya hingga 3 November 2013. Pemerintah Arab Saudi secara resmi telah menyampaikan nota diplomatik kepada perwakilan beberapa negara, termasuk Indonesia, yang masa amnestinya akan berakhir pada 3 November 2013 dan tidak akan diperpanjang.

Hingga saat ini, WNI yang telah diberikan dokumen oleh KBRI Riyadh dan KJRI Jeddah sebanyak 95.262 orang. Dari jumlah tersebut, sebanyak 15.571 orang telah mengurus perbaikan status untuk bekerja di Arab Saudi. Adapun WNI yang telah mendapatkan exit permit untuk kembali ke Tanah Air sebanyak 6.035 WNI. Dan dari pantauan perwakilan RI di Arab Saudi, sekurangnya 5.973 orang telah kembali ke Tanah Air.

Sumber : Tempo

Cara Mencegah Kanker Prostat & Testis Sejak Dini

Kanker prostat

Kanker prostat adalah penyakit kanker yang berkembang di prostat, sebuah kelenjar dalam sistem reproduksi lelaki. Hal ini terjadi ketika sel prostat mengalami mutasi dan mulai berkembang di luar kendali. Sel ini dapat menyebar secara metastasis dari prostat ke bagian tubuh lainnya, terutama tulang dan lymph node. Kanker prostat dapat menimbulkan rasa sakit, kesulitan buang air kecil,disfungsi erektil dan gejala lainnya.

Lantas, bagaimana cara mencegah kanker prostat dan kanker testis? Berikut ulasannya, seperti dilansir Mensfitness.

Kanker Prostat

Sebuah kasus baru kanker prostat terdiagnosis setiap 2,1 menit. Karenanya, Anda harus bisa mengetahui cara mencegah dan mendeteksi ini kanker prostat.

Cara mencegah: Penurunan stres dalam hidup di mana pun Anda berada bisa membantu mencegah kanker prostat. Selain itu, hindarilah untuk merokok karena terdapat keterkaitan langsung antara mengonsumsi tembakau dengan kanker prostat dan kanker kandung kemih.

Cara mendeteksi dini: Karena kanker prostat biasanya tanpa gejala, buatlah janji dengan dokter Anda untuk menguji dubur dan melakukan tes prostate-specific antigen (PSA). Hal ini sangat penting dan bila hasil tes menyatakan ada ketidaknormalan, Anda mungkin perlu biopsi prostat untuk menentukan apakah Anda benar-benar memiliki kanker.

Kanker Testis

Sudah ada 8.000 kasus baru kanker testis pada 2013 sejauh ini. Oleh karena itu, semua orang harus mengambil langkah preventif agar mengalami penyakit itu.

Cara mencegah: Bila di dalam keluarga Anda ada riwayat yang memiliki kanker testis, sangat penting untuk melakukan screening sejak dini, apalagi bila Anda sudah terdiagnosa sejak muda. Selain itu suatu kondisi tertentu, seperti terpapar radiasi juga bisa memicu seseorang mengalami kanker testis.

Cara mendeteksi dini: Orang terbaik untuk mendeteksi kanker testis adalah diri Anda sendiri, Anda hanya perlu memeriksa apakah dalam testis ada benjolan yang memicu rasa sakit. Di mana Anda bisa mendeteksi sebulan sekali saat berada di kamar mandi. Bila saat Anda memeriksa terdapat benjolan yang menimbulkan rasa sakit, disarankan untuk langsung pergi ke dokter.